Bên mình hỗ trợ lên thực đơn tối ưu cho từng đối tượng, hãy chọn mục tiêu của bạn. Thực đơn cụ thể từng món theo từng bữa, theo tuần, theo tháng. Và tối ưu theo sở thích và thói quen.
THỰC ĐƠN THEO YÊU CẦU
BẢN TIN YÊU THƯƠNG
PROTEIN LÀ GÌ? VAI TRÒ CỦA PROTEIN VỚI CƠ THỂ
Protein ( chất đạm) là các phân tử lớn được...
XEM NGAY
CẤU TRÚC VÀ PHÂN LOẠI CARBOHYDRATES
Cấu trúc và cách phân loại Carbohydrates một cách dễ...
XEM NGAY
TẦM QUAN TRỌNG VÀ VAI TRÒ CỦA CHẤT BÉO
Giới thiệu Chất béo – một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng chính trong...
HẬU QUẢ CỦA THỪA PROTEIN
Hậu Quả Khi Ăn Thừa Protein Protein là một phần không thể thiếu trong chế...
HẬU QUẢ CỦA THIẾU PROTEIN
Thiếu protein có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe: Mất...
PROTEIN LÀ GÌ? VAI TRÒ CỦA PROTEIN VỚI CƠ THỂ
Protein ( chất đạm) là các phân tử lớn được cấu tạo từ các axit...
DINH DƯỠNG LÀ GÌ?
Dinh dưỡng là khoa học về thực phẩm và các mối quan hệ của...
CÁC GỢI Ý TĂNG CƯỜNG TIÊU THỤ TRÁI CÂY & RAU CỦ
Bài viết dưới đây nói về các gợi ý tăng cường tiêu thụ trái cây...
CẤU TRÚC VÀ PHÂN LOẠI CARBOHYDRATES
Cấu trúc và cách phân loại Carbohydrates một cách dễ hiểu nhất và chính xác...
Thời điểm ăn và cách ăn tốt cho sức khỏe
1. Thời điểm phân chia bữa ăn? Thời điểm cụ thể khác nhau nhưng khung...